长途摩旅头盔带久了，颈椎会有疼痛感，

dyz8008

我也有这种情况，除了停车摘下头盔休息一下，大家试试把下巴往回收、保持、慢慢抬头......同时保持下巴往回收。骑行时放松双肩，双肩刻意往下沉，头顶刻意往上方顶（拉长颈椎）。停车休息时也多做这些动作，会大大缓解颈椎不适、头痛。我对运动损伤理疗有些了解，大家可以放心尝试！