衣食住行。出旅必备

孤寂慢跑者

duron3 发表于 2020-11-21 18:43
你先跑你家周边的300公里范围内的城市。。

然后，你就会发现你需要带什么，而不是在网上问要带什么。

这个说法很实用，周边跑适应一下，积累经验，再跑远的。